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如何对付秋燥?医生建议:多吃梨和莲藕

2019-09-26 09:39

来源:【亚搏 】亚搏 体育app_亚搏 体育app下载—亚搏 晚报

都说秋季天干物燥,记者向医生请教了如何用水果对付“秋燥”的问题。

亚搏 体育app区迪荡街道社区卫生服务中心门诊部副主任诸燕医生表示,秋季水果中,具有保健功能的首选是梨。“秋天推荐吃梨。梨尤其适宜咳嗽痰稠或者咽喉发痒、干疼、慢性支气管炎、肺结核的患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒或者宿醉未醒的患者都可以食用。”不过,诸燕也表示,吃梨也有“禁忌”,如慢性肠炎、胃寒病、糖尿病等患者要忌食。

有经验的马大嫂都有不少吃梨的方法。除了生吃梨外,马大嫂张女士的建议是可以将梨榨成汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,“对付天气干燥、体质火旺、喉炎干涩等,有滋润作用。”

市民戴小姐则喜欢冰糖蒸梨:“这种做法对嗓子具有良好的润泽保护作用。”

此外,用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”也是蛮有名的一种吃法。

除了吃梨外,诸燕表示,秋天吃藕也是比较好的,“藕有止血散瘀、通便、健脾开胃等功效。”

作者:亚搏 新闻传媒中心全媒体记者 严竹萍 文/摄编辑:陈文华

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